Сильнее, чем чистый кофеин. Врач – о влиянии чая на давление

Чай

© Pixabay / congerdesignЧитать в ДзенМОСКВА, 21 мая/ Радио Sputnik. Зеленый и черный чай повышают артериальное давление сильнее, чем чистый кофеин. Об этом РИАМО рассказала врач Екатерина Кашух. «”Если выпить сразу много крепкого чая, особенно натощак, давление действительно может ненадолго повыситься. Согласно исследованиям, через 30 минут после употребления зеленого чая систолическое давление увеличивается на 5,5 мм рт. ст., диастолическое – на 3,1 мм рт. ст. Это больше, чем эффект от чистого кофеина. Черный чай вызывает еще более выраженное повышение”, – рассказала она. При этом уже через час повышение давления становится статистически незначительным, а при регулярном употреблении ни зеленый, ни черный чай не оказывают значимого влияния на 24-часовое амбулаторное давление по сравнению с кофеином, уточнила Кашух.Существует также исследование, что длительное употребление чая способно, наоборот, снижать давление. «”Это потенциально объясняется тем, что содержащиеся в чае полифенолы могут нейтрализовать негативное воздействие кофеина. Катехины в зеленом чае и теафлавины в черном расслабляют сосуды, что со временем снижает давление”, – объяснила Кашух.При этом врач подчеркнула, что чай нельзя рассматривать как замену терапии при проблемах с артериальным давлением.